Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg ons recepten boekje met overheerlijke kokosolie recepten cadeau:


WHoly Holy Oly massage olie

Rineke van den Berg - Wednesday, December 27, 2017


WHoly Holy Oly – massage olie

Ontspanning is de beste manier om je lichaam aan te zetten tot herstel. Het lekkerste is natuurlijk als je een masseur aan/in huis hebt om je rug wekelijks te masseren zodat die veel te gespannen spieren weer loskomen.
Een professional hoef je niet te zijn om te kunnen masseren. Je masseert met je handen, je armen en vooral je hart (en zet je verstand even op nul). Zo geef je niet alleen een overheerlijke massage aan je huisgenoten en/of geliefden, maar een complete heling van de ander en jezelf. Verbind je maar met je hart en laat jouw gevoel je leiden. Je zult versteld staan van jouw (massage) talent!

Maar hoe kom je aan een geschikte massage olie? Nu dan, die staat als het goed is gewoon in je keukenkastje; De WHoly Oly kokosolie. Multi inzetbaar voor je gezondheid zowel inwendig als uitwendig!

Hoe maak je WHoly Holy massage Oly?

Wat heb je nodig?
Flesverwarmer (jazeker, die voor de babyfles)
Een beetje water voor in de verwarmer.
Een zuigfles (liefst van glas  en speen)
Twee eetlepels of meer WHoly Oly kokosolie
Etherische olie naar eigen inzicht (lees hieronder welke etherische oliën je kunt gebruiken)

Hoe ga je te werk?

Doe de WHoly oly kokosolie in de babyfles
Doe een beetje water in de verwarmer
Zet de verwarmer op stand 2 à 3 hangt van het merk af. Nooit te heet zetten, WHoly Oly smelt al bij 21 graden.
Voeg dan ongeveer 5 druppels per eetlepel WHoly Oly toe in de babyfles.
Bepaal eerst wel of de geuren met elkaar matchen. Druppel de verschillende oliën op een tissue en ruik of het een goede combinatie is.
Draai de dop met speen erop
Knip de bovenkant van de speen eraf. Zo heb je een schenktuitje.
Zo heb je een heerlijke warme WHoly Holy Oly massage olie.
 
Etherische oliën:
Etherische oliën zijn oliën die zeer vluchtig zijn, immers ze zijn de ziel van de plant, de geur die je door je neus kan waarnemen. Door hun vluchtige aard zijn het eigenlijk gassen en worden direct door de huid opgenomen. Zo werk je met Etherische oliën niet alleen op de huid, maar in het gehele lichaam. Alle soorten etherische oliën zijn uniek. Uit welk land komt de olie, welke weersinvloeden heeft de plant gehad, de manier van kweken of het vinden in het wild en de manier van verwerken zijn van groot belang. 
 
 
Lavendel: EHBO bij acute stress. Ontspant lichaam en geest.

 Roos: Bloem van de liefde, ontspant en voert je mee naar een sprookjesachtige omgeving.

 
Frankincense:  Verhoogt per direct je afweer. Prettig bij verkoudheid of griep

 Dennen: Geeft je longen de ruimte en zuivert de slijmvliezen

 Ceder:  Laat je prettig verdwalen in een Anastasia boek en omringt je met groene kracht.

 Petit Grain: helpt je op zachte wijze je verdriet of teleurstelling te verwerken, montert je op!

 Geranium: helpt je te kalmeren als het allemaal teveel wordt. Geranium laat je veilig voelen.

 Citroen: Verheldert je geest en maakt alert.

 Mirre: Laat bacteriën en schimmels snel verdwijnen.

 Rozemarijn: verbetert de doorbloeding en maakt helder.

 Sandelhout: Een prachtige houtgeur. Brengt je weer op aarde.

 Ylang-Ylang: de bedwelmende geur is zeer erotisch te noemen.

 

Combineer naar harte lust. Masseren is fijn en ontspannen. In andere culturen is aanraken een must om te overleven. In Japan worden kinderen al jong geleerd om anderen te masseren. Massage is fijn en het taboe mag er NU af!
Enne....masseren kun je ook jezelf. Breng voor het slapen gaan met aandacht deze heerlijke warme olie (met lavendel) aan op je lichaam. Je slaapt zo als een roosje......!

Wat ook mooi meegenomen is dat via de huid dopamine wordt aangemaakt. Zo kunnen regelmatige massages bijdragen aan een moeiteloos en ontspannen bestaan. Ook mensen die de ziekte van Parkinson of dementie hebben knappen op van een dagelijkse massage.

Zo zie je maar dat het lichaam tot veel in staat is.

Sundancer wenst je een jaar vol ontspannende massages toe zodat je heerlijk tot jezelf komt!