Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg ons recepten boekje met overheerlijke kokosolie recepten cadeau:

Voedzame kruiden bouillion simpel

Piet Kukler - Monday, August 06, 2018


Herken je dat? Veel te warm weer en helemaal geen trek in eten...en zeker niet om boven de warme pannen in de keuken te staan.
Voor dit voedzame recept hoef je zeker geen sterrenkok te zijn....je hoeft alleen maar water te kunnen koken.

Het Keltisch zeezout bevat 84 mineralen die je lichaam tijdens de warmte goed kan gebruiken. Zelfs het nemen van 1 à 2 korrels van dit zout onder de tong kan het flauwe en duizelige gevoel laten verdwijnen.

De Peterselie voedt het houtelement, simpel gezegd Peterselie helpt de lever te ontgiften. Daarnaast helpt deze geneeskrachtige plant de nieren bij het afwateren van afvalstoffen en kan je helpen tegen infecties. Peterselie bevat veel ijzer wat weer ten goede komt van de bloed aanmaak.

Basilicum is een buitengewoon smaakmakend kruid die vooral in de Italiaanse keuken wordt gebruikt. Basilicum is een plantje wat een ruime hoeveelheid aan vitaminen en mineralen bevat. Er zit veel vitamine A en vitamine K in basilicum en dat is prachtig omdat deze vitaminen niet vervliegen in het hete water van de bouillon. Verder bevat deze geurige plant Kalium, Magnesium, Koper en Mangaan.

Last but not least de Green Force of life: De wonderboom Moringa Oleifera levert alles wat de mens nodig heeft aan voedingsstoffen. Een kind van 4 jaar kan met 25 gram bladpoeder en water zichzelf 100% voeden. Zo volledig is de Green Force of life.

Wat heb je nodig?
2 takjes Peterselie
2 takjes Basilicum  (koop direct een pot met deze kruiden - en geef ze goed water)
Thermoskan van 1 liter
1 flinke dessertlepel Keltisch zeezout
1 theelepel Green Force of life - Moringa bladpoeder

Hoe ga je te werk?
Kook een liter water
Doe alle ingrediënten in de thermoskan
Giet het water erop
Wacht ongeveer 30 minuten
Roer het geheel om en klaar is je bouillon

Ook lekker!! Je zou er nog een klein klontje Wholy Oly bij kunnen doen voor het aanvullen van de vetten.

Geniet van je heerlijke eigen gemaakte voedzame bouillon!